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Aqua-Fitness - les Activites de la Forme en Milieu Aquatique par Mathieu Yann ont été vendues pour EUR 29,95 chaque exemplaire. Le livre publié par AMPHORA. Il contient 304 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.4 des lecteurs 568. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Description du livre Aqua-Fitness - les Activites de la Forme en Milieu Aquatique : super livre - 0 internautes sur 0 ont trouvé ce commentaire utile.super livre
Par Elise Gerone
j'ai trouvé ce livre détaillé super même mes collègues l'on apprécier je le recommande bon livre pour un débutant même experimenté.. Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités « fitness » se pratiquant en milieu aquatique. Aérobic aquatique, aqua-biking, fitness-palmes, aqua-trampoline, renforcement musculaire et stretching, circuit training, retour au calme : pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d'exercices, d'enchaînements et de chorégraphies... Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également pour la première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédites. Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique, que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.
Par Elise Gerone
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